タレントの森口博子（５６）が８日、都内で開催された「５月のＣＩＤＰ（慢性炎症性脱髄性多発根神経炎）啓発月間メディアセミナー」にゲスト登壇。囲み取材で自身の今の健康状態を聞かれ「もう絶好調ですね！」と胸を張った。

　今年は歌手デビュー４０周年。さすがに体に多少のガタはきているようで…。

「ナゾの痛み？　朝起きて、胃が痛いとか腰が痛いとかは説明つくんですけど、なんか痛いっていうのとかあったり、あと疲れが抜けなかったり…。今はホントに一日一日、足腰に気を付けていたわりながら生きてます」

　物忘れも「全然あります」とのことだ。「『これは大事だから』って言ってカバンの内ポケットに入れてたことを忘れてずっと探していたりとか…」。コンサートではブーツを履いてるのに「ブーツ忘れた！」と騒いだり、このゴールデンウイークには買ったばかりのケータイの充電器を新幹線の車内で忘れ、探すのに苦労したそう。

　また「更年期に入って疲れやすかったり、一時期、左手が挙がらなかった時があった」という。ただ、持病はない。健康の秘訣は、３２歳の厄年に始めた毎朝のストレッチ。

「不規則な生活をずっと続けていたので、〝人間になろう〟と思って食事、睡眠、軽い運動で、その中で毎日２０分のストレッチを取り入れたら血流もよくなって、肌のくすみもなくなって…」
　具体的には「寝っ転がって、足をビ～って上げて関節伸ばしたりとか、股関節を柔らかくしたり。あと呼吸法？　歌手なので。腹式呼吸したりとか」。無になって手を振る「ブルブル体操」は、疲れず２０分はできるという。

　もう１つは、２０代の頃から続けているという「便座に座らずスクワット」だ。「潔癖症で直接便座に座れないんですけど、外出先では（腰を）浮かしてずっと用を足すまでやってるんですけど、メッチャ硬いです」と、森口は太ももをグーで叩いた。

　昨年、３４年ぶりに水着姿を披露した森口は「冷え性の露出狂」を自称。「人前で肌を出してたりすると緊張感もあって、すごく締まってくるっていうのはあると思います。そうするとやっぱり、気が付いたらイタズラな体に仕上がってました」とさりげなく自慢した。

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